Mittags-Abo

Das Mittags-Abo und das Feierabend-Abo stellen Übungen aus den Kursen Body Tone, Power-Fit und Aerobic zu einem "Advanced Power Workout" zusammen.
2 x in der Woche (Mo, Fr, 12:20 - 13:10, keine Einzelkurse)

Feierabend-Abo

Das Mittags-Abo und das Feierabend-Abo stellen Übungen aus den Kursen Body Tone, Power-Fit und Aerobic zu einem "Advanced Power Workout" zusammen.
3 x in der Woche (Mo, Di, Do, 18:10 - 19:00, keine Einzelkurse)

Bein, Bauch und Po-Gymnastik

Spezielles Kräftigungsprogramm der Problemzonen Bein, Bauch und Po. Für jedermann geeignet.
1 x in der Woche (Di, 19:10 - 20:00)

Gymnastik Kurs1

Sanftes Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuss (Kein Aerobic)
1 x in der Woche (Mo, 09:30 - 10:20)